一直很多人问我如何美白。其实我对“美白”这方面实在没有多少发言权。因为我属于天生白又晒不黑的人。台湾人说“白肉底”，就是天生白的人。

我主要来源于遗传。我老爹和我娘就属于那种去游泳回来以后都没有色差的人。我小的时候还一直叫我爹“北极熊”。

事实上我并不觉得女生一定要白才好看，然而有一点，亚洲女生普遍“黑”了就不能看。很难找到一个黑得很火很辣很有味道的女生。因为黄种人晒黑以后是典型的黑黄色，暗淡无光，总让人觉得脏脏的，不像白人女生，晒黑后就真的是亮亮的小麦色或者古铜色，风情万种。所以亚洲女生还是得不停的美白。自我安慰是“巧克力”的，真是连累他人视觉。

“黑肉底”如果是很难改变的事情，那么如果想至少白一点，想要不继续变黑，其实还是有诀窍的。

读小学的时候我不爱戴帽子，不爱抹防晒，从来不大晴天撑伞，也不夏天穿长袖，可是我也从来不长斑。即使真的被爆晒也能迅速白回来。除了遗传因素，主要是因为我娘从我很小的时候开始就每日给我一杯牛奶和一杯或者两杯新鲜果汁，一个鸡蛋，定量蔬菜和水果，尤其是奇异果。稍微大一点就给我吃维生素C。

读中学和大学的时候会抹防晒，可是我从来不相信这些用涂的东西能真的让皮肤变白或者防止变黑。涂只不过是因为紫外线让人心里无限害怕。依旧不撑伞，依旧拒绝长袖，依旧不爱在夏天戴帽子。我也不用美白产品。什么美白精华液，美白面霜，美白面膜，美白针，统统不用。到现在也仍然如此。可我的脸上仍然是一个斑也没有，我的粉底色号也一直是最白的那一个。无论是哪个国家的BA，一看我的脸就直接给我最白的色号。甚至于我站在我们家包子同学这个超级pale的人身边都不会显得黑或者黄。

所以我始终认为，除了遗传，吃什么喝什么是最关键的。每天花那么多钱涂那么多东西，不如坚持每天早上吃两三个奇异果，讨厌蔬菜也要硬吃下去，坚持吃维生素C，柠檬做成柠檬汁和蜂蜜混在一起喝，脱脂牛奶和橙汁也要一天一杯，鸡蛋一天至少一个。甚至包括黄瓜汁也该皱紧眉头喝下去。否则换了谁，无论遗传得再这么好，也不可能做到“晒不黑”。

这样的方法经过我娘和我多年的体验被证明绝对有效。我还受过Thailand和Australia毒辣辣的阳光却始终无碍。而这无形中也省了一大笔钱。